Dlaczego warto pić kawę?
DLACZEGO WARTO PIĆ KAWĘ?
Kawa jest owocem krzewu kawowca. Po zerwaniu owoce zostają wysuszone i oczyszczone. Napój, sporządza się z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Można spożywać ją na gorąco lub w formie kawy mrożonej. Z jednego drzewa można uzyskać rocznie niecały kilogram kawy.
Historia kawy sięga I w.p.n.e. Pierwszą i najbardziej znaną historią, o jej odkryciu jest legenda o pasterzu Kaldim. Opowiada ona o tym, jak pasąc kozy, zauważył, że jedna z nich jest bardziej energiczna, pobudzona. Okazało się, że koza zjadła czerwone owoce z pobliskiego krzaka. Zaciekawiony pasterz również skosztował owoców, po których poczuł nagły przypływ energii.
Kawa szybko podbiła rynki całego świata i należy do podstawowych produktów spożywczych w handlu światowym. Dzienne zalecenia co do spożywania kawy to 3-5 filiżanek.
7 powodów, dlaczego warto pić kawę:
- wspiera w odchudzaniu – przyspiesza metabolizm
- zapobiega chorobom neurologicznym – zmniejsza ryzyko Alzheimera i Parkinsona
- zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz kamicy żółciowej
- dzięki antyoksydantom chroni organizm przed nowotworami
- zwiększa produkcję serotoniny, która poprawia pamięć, koncentrację oraz nastrój
- pobudza i dodaje energii
- wspólne picie buduje poczucie przynależności, integruje oraz zacieśnia więzi
Podobne posty
Zaczęło się od pasji jednego pszczelarza i pierwszych miodarek składanych w garażu. Dziś Łysoń to jeden z największych producentów
Druga edycja stacjonarnych Targów Handlowych Rabat Detal w 2025 roku już za nami. Wrześniowe spotkanie w Białce Tatrzańskiej ponownie
W świecie produktów spożywczych, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością, marka SERTOP od lat łączy te dwa światy w
W Katowicach, w samym sercu zielonych Murcek, odbyła się wyjątkowa sportowa inicjatywa – V Półmaraton Gęstwinami Murckowskimi. To wydarzenie,
